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Bonjour !
Blog de Aya
aide blog-
Pas bien publié le 12/11/2007 à 20:59
Désolé les filles je craque. Rien à voir avec la nourriture mais avec mes études. J'ai l'impression d'être nulle et pas douée. Quand je vois que je dois bosser le double voire le triple que certains de ma classe pour avoir autant même des fois moins qu'eux en notes au partiel ben ça me déprime.
Puis je me fixe des défis que je peux pas tenir. Ce midi j'ai fini de manger à 13h, je me voyais mal de commencer de suite la danse du coup je l'ai pas faite et ce soir ben je suis crevée, et j'ai pas envie de faire du sport.
Seul point positif, j'ai vu que dans les proportions auj j'étais nickel chrome ( glucides, lipides et protéines ) pour 1000 et qqs calories et en mangeant à ma faim. Donc c'est déjà ça. Et puis il me reste tjs mon heure de marche rapide et mes 5 étages montée et descente 2 fois par jour et marche 2 par 2 ( pour faire travailler plus les fessiers ).
Du coup je vais continuer de faire ça "seulement", et c'est déjà pas mal comme sport déjà. Et puis la gym ça sera jeudi aprem si j'ai pas trop de boulot et le week end.
Du coup j'ai pas bossé ce soir, j'étais trop mal pour le faire. Tant pis si je dois bosser bcp plus demain. C'est trop tard maintenant, je dois encore me doucher et je vais me reposer.(7) commentaires
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Alors défi : faisons la poule en cas de déprime, sa change les idées, sa fait bouger les bras, et on a l'air tellement ridicule qu'on rigole un bon coup! http://youtube.com/watch?v=gSsOtf5qlxg
allez, encore des bisous!
essaye de bien dormir, de manger correctement et bien te concentrer ! ce n'est qu'un petit coup de blues passager !
pleins de bisous
continue ton travaill tu va reussir je te jure ok
fai confiance en soi
que dieu te garde et te protege
grosssssssssss bizzzzzzzzzzzzzzzzzz
Ne te donne pas trop d'exigences car on est humain et on ne peut pas tout faire. Continue tes efforts et tu verras que tu seras récompensée. Du moins, tu en retireras satisfaction parce que tu auras mis tous les efforts nécessaire.
Tu es un vraie gagnante toi et tu vas réussir j en suis certaine!
Vis un jour à la fois et ne te laisses plus abbattre!
Bisous et prends soin de toi! xxx
Je vois que tu te mets trop de pression, régime, exams, sport, ..
c'est normal que tu craques !
tu as raison relaches toi un peu! ça fait du bien!
pour le sport tu peux commencer 1 fois par semaine! et continuer la marche dès que tu peux!
Moins on stress mieux on fait les choses, c'est ce que j'ai remarqué! c'est sûr que c'est plus facile à dire qu'à faire, mais bon j'espère que tu vas vite retrouver le moral!
Je te souhaite plein plein de courage! tiens moi au courant!
Bisoouu!