Coucou les filles !!!
Je viens vous donner qqs nouvelles. Je viens de finir de lire tous vos blogs, ça m'a pris pas mal de temps. Par contre j'ai pas mis de commentaires, j'en suis désolée. Je me rattraperai.
Alors je suis tjs chez mon chéri je ne repars que demain en début d'après midi. Par contre bou pour le régime, j'ai un peu honte. Entre pizza, mc do, quick je suis sure que j'ai repris. Et pour le sport ben à part pour le sport en chambre lol.
Mais bon demain soir je serai chez moi, je vais finir mon frigo et repartir sur de bonnes bases pour la rentrée.
En fait j'ai trouvé un magazine qui propose un "régime" pour perdre 5 kg en 5 semaines. C'est ce qu'il me faut, un petit boost dans mon régime !!!
1ere semaine : destock. Objectif : drainer. Vidanger son corps de tous les dechets qui l'empêchent de bruler convenablement les calories superflues.
2 et 3eme semaine : enrichir son alimentation pour manger presque comme tout le monde et tout ça sans prendre un gramme.
4eme semaine : arrêter définitivement de se prendre la tête avec les portions. Comprendre - révélation - que son corps est assez grand pour savoir ce dont il a besoin, maintenant que j'ai remis les compteurs à zero.
5eme semaine : consolider les résultats obtenus ( et ils sont visibles ). Et même, se donner les moyens de les conserver à vie, quoiqu'il arrive.
Je commence la semaine prochaine donc si des filles veulent plus de renseignements je prendrais des photos du magazine et je les enverrai par mail ou les mettrai en ligne ici.
Mais j'aime bien l'idée de remettre les compteurs à zero pour tout recommencer.
Sinon grande nouvelle, je me trouve vraiment plus jolie. Je me suis même acheté une mini jupe ( si si ) blanche ( T40 ), à mettre avec des leggings, des bottes et un pull ( j'en ai acheté un hier aussi gris trop beau ). J'ai aussi acheté un berêt à carreaux gris et blanc, trop mignon !!!