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Blog de Auyama
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MOTIVATION OU EST-TU ? publié le 22/10/2013 à 18:25
Eh oui, la motivation est partie depuis plusieurs mois et je trouve qu'elle a beaucoup de peine à revenir.
Mais, j'ai déjà fait qq pas en supprimant "mes grignotages". J'ai commencé mardi passé et depuis, je n'ai mangé ni chocolat, ni biscuits. Deux ou trois "sugus" dans la journée mais rien d'autre. J'ai acheté d'excellentes pommes un peu acides, comme je les aime, et quand j'ai une petite envie, je me régale avec une petite pomme.
J'ai fait, ce matin, un gros saladier de purée de pommes. J'en mange au petit-déjeuner dans un yogourt nature avec de la cannelle. C'est délicieux.
Mes genoux ne me faisant plus souffrir pour l'instant, je dois me remettre à aller marcher. Je commencerai demain.
Je m'en vais également reprendre mes mesures, le poids (tous les samedis) car il y a fort longtemps que je ne consulte plus Mme B le samedi..... elle me décevait trop ! Pas toujours très sympa la dame !!!
J'ai une ceinture (en très mauvais état) tellement elle a servi. Je l'avais mise en photo (il y a longtemps) pour montrer mon amaigrissement. Je m'en vais la suspendre à la chambre à coucher, afin de me motiver, car il y a encore un trou qui n'a jamais servi, je crois, ou alors pas très longtemps.
Qu'en pensez-vous ?
Je vous souhaite une bonne soirée, une très douce nuit et un bon mercredi.
Et vous, vous l'avez la motivation ?
(11) commentaires
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patou30 publié le 22/10/2013 à 18:36je trouve que tu es tout de même en bonne voie de motivation finalement ! pour les pommes on a eu le même réflexe mais les mienne ne sont pas trop acidulées car je n'aime pas ça , courage ma belle tu vas reprendre la main , bisous
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