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Blog de Auyama

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  		• 30 JOURS POUR TOUT CHANGER.....
    publié le 22/10/2012 à 22:02

     

    Aujourd'hui 1er jour du défi "30 jours pour tout changer".

     

    La journée s'est bien passée pour moi. Pas de fringale, pas de craquage.  J'avais les deux petiotes aujourd'hui, donc ni marche, ni vélo. Ce sera pour demain.

     

    Pour le sport, je n'ai pas programmé "tous les jours", car je sais que je n'y arriverais pas, j'ai préféré commencer calmement et j'ai noté trois fois/semaine. Je pourrai toujours augmenter par la suite.

    Je ne suis pas stressée et j'ai le sentiment d'être plus dynamique que je l'étais les semaines précédentes.

    J'ai pris la résolution d'aller me coucher tous les soirs avant minuit, donc plus d'ordinateur trop tard le soir.

    Je vous quitte en vous souhaitant une bonne et douce nuit.

     

    (6) commentaires


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  • obse 
    publié le 25/10/2012 à 18:21
    coucou, je passe te souhaiter une bonne fin de semaine ,serai absente 1 semaine ,mais j’essaierai de venir faire un tit bonjour ,si la connections passe
    je te fais de gros bisous et a bientôt :
    mimi 16.
  • obse 
    publié le 24/10/2012 à 18:28
    gros bisous du mercredi ,il fais beau ,ont a 32,6° au soleil ::::ce matin c'été grisaille !!!!ont a fais les courses pour partir vendredi ,pour 1 semaine ;;bonne journée :et bonne ballade en bateau !!!!::
    bisous de mimi 16.
  • obse 
    publié le 23/10/2012 à 21:04
    gros bisous du soir ,nous avons eu une très belle journée ::34° ça fais du bien après avoir eu un wk berkkkkkk je te fais de gros bisous ,bonne nuit
    mimi 16.
  • poupy45 
    publié le 23/10/2012 à 20:50
    coucou claudine tu es tres motivee!! moi c ' est demain que je fais la nounou avec les deux derniers!! j aime bien ta resolution te coucher avant minuit et je devrais prendre la meme!!! je vais essayer passes une bonne soiree bisous
  • CyrilleDabo 
    publié le 23/10/2012 à 09:48
    Aujourdhui.com aux couleurs d'Halloween c'est parti !!!! Viens vite sur mon blog :)
  • Ines_286 
    publié le 23/10/2012 à 05:20
    Bonjour Claudine , bravo pour ce défi , c'est bien que tu le prennes sans stresser , comme on dit tout vient à point ...
    Ou encore rien ne sert de courir ...
    Je te souhaite bon courage !!!
    Je suis de tout coeur avec toi !!!
    Bonne journée et bises !
    Edith

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