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Blog de Auyama

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  • 500EME ARTICLE
    publié le 08/03/2012 à 10:43

     

    Voici les deux dernières nattées pour mettre le casque de ski. Auréa n'en veut pas elle.

    Ce matin, je suis en train d'écrire mon 500ème article. Je n'aurais jamais pensé arriver à ce chiffre.

    Et tous ces blablabla pour une si petite perte. Je dois moins papoter et faire plus attention à mon alimentation et....... bien entendu faire un peu de sport afin de m'aider dans ma perte de poids.

    Mais le problème, c'est que j'aime bien venir vous raconter ma vie et que j'ai autant de plaisir à vous lire. Mais comment arriver à concilier tout ceci ?

    Vous avez une idée vous ? Si oui, dites-moi comment vous faites, je serais ravie d'avoir un tuyau. 

    Dans un premier temps, je vais fixer la barre moins haut que ce que j'indique sur ma réglette.

    Pour ma santé, si je perds 20 kilos, je me sentirais, je suis sûre, beaucoup mieux déjà, donc pour le moment

    JE VEUX PERDRE 20 KILOS.

    Je pense qu'avec votre soutien je dois y arriver.

    Aller Patou, tu es d'accord, de repartir avec moi ? A deux on sera plus fortes (mot à ne pas utiliser hihihi).

    La diététicienne ne m'a donné aucun régime à faire, car elle dit que c'est trop frustrant et qu'il y a forcément culpabilité si on mange qq chose que l'on ne devrait pas. Ni comptage de calories, mais tout simplement respecter les proportions suivantes en composant notre assiette.

     

     

    1/2 légumes ou fruits (si repas sucré)

    1/4 protéines

    1/4 féculents

    Du chocolat je peux en manger, mais en quantité raisonnable, pas toute la plaque, mais 1 à 2 carrés.

    Et voici pour le petit-déjeuner.

     

     

    Pour le moment ça ne se déroule pas trop mal. J'ai fait un craquage l'autre jour sur un paquet de biscuits, mais c'est tout. En trois semaines, je suis contente et je veux continuer de cette façon.

    (4) commentaires



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  • lierre 
    publié le 09/03/2012 à 12:20
    J'adore les nattes et celles-ci sont superbes. D'ailleurs j'adore cette photo, et je vais m'en inspirer quand j'aurais mes deux petites filles sous la main.
    Je ne sais pas vraiment quand cela pourra se faire car mon fils a été muté en Martinique, alors j'espère cet été.
    On dirait deux petites filles modèles ...
    Bravo pour ton 500ème, et pour tout ce que tu nous démontres à travers une famille unie, la tienne. Avec une famille comme ça on peut dire qu'on est très riche.
    Bisous,
  • tycrist 
    publié le 08/03/2012 à 23:03
    Bonsoir, elles sont bien jolies les nattes. Avec ma fille je m'amuse bien avec ses cheveux j'en profite tant qu'elle les garde long. Pour l'ordi et bien il ne faut pas y rester la journée ou trouver des exercices à faire assis en pianotant. Pour les repas il est vrai qu'il est question de quantité. J'ai fait au début avec le compteur de calories et cela m'a aidé justement à voir les quantités dans mon assiette et ensuite je fais à l'instinct et je ne me ressert pas, et pas de grignotage. Bonne soirée.
  • obse 
    publié le 08/03/2012 à 18:28
    coucou, super pour ton alimentation ,si tu t'y tiens tu vas forcément perdre !!!tres jolies nattes pour les petites ,c'est toi qui leur fais ??je te souhaite bon courage et gros bisous :::mimi 16::
  • GERVAISE74 
    publié le 08/03/2012 à 14:44
    Coucou Claudine !
    Je suis bien contente que tu m'ais laissé un petit com, il y avait bien longtemps que ce n'était plus arrivé ! je me demandais si tu me boudais ? (lol ! je plaisante bien sûr !)
    Il ne faut pas se leurrer la fête des grands mères est une fête commerciale ajoutée à tant d'autres, mais ça fait quand même bien plaisir de voir que les petits enfants ne m'ont pas oubliée... Il faut dire qu'ils habitent à 600m de chez nous et qu'ils sont souvent à la maison.... Pas plus tard qu'à midi Romane a manger avec nous, car il y avait des profs absents, elle a télèphoné à son grand père qui est allé la chercher à son collège à 10h et la ramenait pour 14h, le collège est a environ 6km !Tu as de la chance de pouvoir manger deux ou trois carrés de chocolat, moi o u ce n'est rien ou la plaque tout entière y passe... lorsque je tombe dedans je n'ai plus aucune volonté...
    Ca fait bientôt 15 jours que je me tiens à peu pres à mon régime, du moins à ne pas me goinffrer, comme j'ai fait durant l'hiver, résultat 3kg en plus sur ma méchante balance.... L'excuse, car bien sûr il y en a toujours une : il faisait froid ! ! !
    Depuis quelque jours nous avons un temps printanier, donc plus d'excuses....
    Bisous Claudine
    Joëlle

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