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MERCREDI 23 NOVEMBRE - UN ARBRE POUR LIERRE
publié le 23/11/2011 à 21:57 |
Je ne pensais pas venir vous voir aussi tard, mais ce matin j'ai reçu des téléphones qui ont duré assez longtemps. Moi qui croyais liquider mon repassage avant midi et bien ça n'a pas été le cas.
J'avais prévu du poisson surgelé au four, repas vite fait hihi !
J'ai repassé depuis 13 h 30 à 16 h 30 et comme il commençait à faire nuit, je ne suis pas allée marcher.
Demain, je ne serai pas très présente non plus.
Sandrine a un rendez-vous à 9 h 00 à La Chaux-de-Fonds (à la montagne) et m'a demandé si je voulais aller avec pour m'occuper de Simon. Ma soeur aînée habite là-haut et j'irai prendre un petit café vers elle et ensuite nous irons nous promener, car eux à la montagne, ils ont le soleil toute la journée.
Mon mari nous fera le déjeuner, car je pense que nous n'allons pas rentrer de bonne heure.
Je vous quitte car il est bientôt le moment d'aller au lit.
Bonne nuit et plein de bisous.
mon alimentation | |
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Petit-déjeuner : | Fromage blanc campagne 0% MG/MS nature, Céréales pour petit déjeuner "ligne" nature, enrichies en vitamines et minéraux, Banane, fraîche, pulpe |
Déjeuner : | Poisson en sauce, surgelé, Pomme de terre avec peau, cuite à la vapeur, Endive, crue, Sauce vinaigrette, Crème glacée |
Goûter ou snack : | Pomme, fraîche, pulpe et peau, Clémentine ou Mandarine, fraîche, pulpe |
Dîner : | Pomme de terre avec peau, cuite à la vapeur, Fromage fondu en portions ou en cubes 45-50% MG/MS, Mâche, crue, Sauce vinaigrette, Fromage blanc battu 0% MG/MS nature, Sucre blanc, C |
Verres d'eau : | 0 |
Calories consommées : | 1318 kcal |
![]() "Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
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si tu as un bon lait je trouVe cela aussi bien que l'huile pour le corps. Tu vas bientôt recevoir tes conseils j'ai un peu de retard
bisous
Vraiment tu nous gâtes en belles photos. C'est superbe comme tu sais bien capter la nature. C'est de l'or que tu nous envoies.
Pour la peine je te fais un gros bisous !