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Bonjour !
Blog de Auyama
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REPAS DU MARDI 22 NOVEMBRE publié le 22/11/2011 à 23:36
Cette fois j'ai tenu ma promesse..... je suis allée marcher, mais j'aurais dû y aller plus tôt, car je suis rentrée frigorifiée. Il faut que je sorte des gants, j'ai mis mes mains à l'intérieur des manches, mais ça ne m'a pas suffit. Demain je sortirai vers 14 heures. J'ai encore fait qq photos d'arbres qui ont encore des feuilles et avec le soleil dessus c'était très beau.
Si j'étais sortie à 14 heures et bien je n'aurais pas vu le coucher du soleil que j'ai vu en rentrant.
Il est tard, je vais me coucher.
Douce nuit et gros bisous.
Je ne retrouve plus mon coucher de soleil, je mettrai la photo demain à tête reposée.
mon alimentation Petit-déjeuner : Pain d'épices, Margarine à 80% MG, au tournesol, en barquette, Spécialité laitière type yaourt 0% aux fruits, édulcorée, Clémentine ou Mandarine, fraîche, pulpe Déjeuner : Chou-fleur, cuit, Brocoli, cuit, Pomme de terre, cuite à l'eau, Porc, côte, grillée Goûter ou snack : Pomme, fraîche, pulpe et peau Dîner : Chou-fleur, cuit, Sauce vinaigrette, allégée, Pain de campagne ou bis, Spécialité fromagère non affinée à tartiner >60% MG/MS nature, Yaourt ou spécialité laitière, aux fruits (ali Verres d'eau : 6 Calories consommées : 1367 kcal (4) commentaires
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J'ai la chance de profiter de la saison fraîche pour marcher c'est très agréable et c'est fou ce que l'on fait comme pas. Si cela pouvait me faire perdre du poids, mais je ne désespère pas !
J'attends tes photos d'arbres car j'ai une grande passion pour eux.
Bisous,