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Blog de Auyama
aide blog-
4EME JOUR DE NOTRE VOYAGE publié le 17/11/2011 à 21:25
Le voyage se poursuit en compagnie de mes aminautes Patou30, Egal et Etincelle du 28.
Patou30 souffre en ce moment, ce serait sympa d'aller sur son blog afin de l'aider à surmonter ses crises.
Aujourd'hui, je n'ai pas craqué, j'ai tout simplement intégré un peu de chocolat dans mes repas. Je l'ai bien dégusté très lentement.
Malgré ma promesse d'hier, je n'ai pas trouvé le temps d'aller marcher. Il faut absolument que je parte marcher juste après le repas de midi, car si je commence de faire autre chose et bien je ne sais pas m'arrêter.
Je m'organiserai autrement demain et même si je n'ai pas terminé ce que j'avais prévu de faire, j'arrêterai et continuerai en rentrant de ma balade.
Aujourd'hui, le soleil a réapparu chez nous dès ce matin. J'aurais donc du en profiter.
Je n'ai toujours pas réussi à répondre à tous vos coms et pour la lecture des blogs c'est la même chose.
Je réponds à quelques coms et après je vais aller me coucher, car je suis fatiguée.
Bonne soirée et douce nuit.
Gros bisous.
A demain.
mon alimentation Petit-déjeuner : Pain d'épices,margarine allégée, 1 yaourt, 1 poire Déjeuner : Epinards à la crème, tranche de porc au filet, compote de pommes, 22 g. chocolat Goûter ou snack : 1 pomme, 2 mandarines Dîner : Velouté de carottes 300 ml,30 gr. pain bis, 1 oeuf dur, 1 part tarte aux abricots, 100 gr. fromage blanc % Verres d'eau : 8 Calories consommées : 1540 kcal (2) commentaires
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je finirai bien un jour par y arriver !!!
plein de bisous
moi aussi j'ai manger du chocolat aujourd'hui mais sans dépasser mes 1500 calories donc j'ai du sacrifier quelques éléments de mon repas du soir comme les féculents, je pense qu'il faut juste savoir gérer ses repas et faire des concessions.
allez bonne soirée a demain bise.