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Bonjour !
Blog de Auyama
aide blog-
MENUS DE CE 2EME JOUR publié le 15/11/2011 à 22:39
Petit-déjeuner:
50 gr. de pain d'épices
10 gr. margarine allégée
1 yogourt allégé
Déjeuner:
Pâtes
Boudin
Purée de pommes
1 poire
Collation:
1 pomme
1 poire
Dîner:
Velouté de carottes (délicieux)
70 gr. pain bis
10 gr. margarine allégée
1 crème dessert caramel
1 petite glace branche 74 cal.
1496 calories
Pas de craquages.
(2) commentaires
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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comment vas tu?
merci d'avoir accepter mon invitation, pourrais je savoir quel régime tu fais?
Me revolà, je viens te dire un petit bonjour d'amitié. J'ai eu beaucoup de travail, j'ai préféré m'isoler du site qui prend vraiment beaucoup de temps si on n'y prend garde ! Et comble du bonheur, j'ai réussi à dépanner ma chaudière ! Tu te rends compte, le dépanneur ne pouvait venir avant trois semaines, et j'avais -3° sur la terrasse. Depuis ma Zoa ne quitte plus la radiateur, elle est couchée dessus et ronronne comme une bienheureuse ! Je ne ronronne pas, mais .. tu sais .. c'est parce que je ne sais pas le faire !
Je te souhaite une très bonne journée. Bisous Claudine.