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Bonjour !
Blog de Auyama
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1ER JOUR D'ETE, SUITE publié le 21/06/2011 à 23:32
Décidément, je ne sais pas comment faire pour que mes repas viennent sur l'article que je viens d'écrire !!!!
De toute façon, je suis fatiguée et je vais me coucher. Comme la nuit porte conseil peut-être que demain ça ira tout seul et que tout viendra sur le même article hi hi hi. Je peux toujours rêver !!!
Je me répète.... Bonne nuit !
Pour un 2ème jour..... pas terrible. Hier pas assez de calories et aujourd'hui.... trop et je n'ai pas beaucoup marché, donc il faut vraiment que je me remette dans le bain.
Ce soir, c'était spécial, je ferai mieux demain.
mon alimentation Petit-déjeuner : Fruits rouges, frais (framboises, fraises, groseilles, cassis), Céréales pour petit déjeuner très riches en fibres, enrichies en vitamines et minéraux, Spécialité laitière type yao Déjeuner : Pomme de terre, rissolée, surgelée, Salade de fruits frais, Courgette, pulpe et peau, cuite, Steak haché 10% MG, cuit Goûter ou snack : Sandwich pain de mie, garnitures diverses (aliment moyen), Tarte ou tartelette aux fruits, Vin (aliment moyen) Dîner : Poire, fraîche, pulpe et peau Verres d'eau : 8 Calories consommées : 1888 kcal (1) commentaires
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AneLorDabo publié le 22/06/2011 à 09:04Coucou et bien moi je viens t'encourager pour ta prise de décision de reprendre sérieusement et surtout pour marcher y a pas de secret marcher ça aide:)) Bonne journée à toi
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