| En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres. |  |
Bonjour !
Blog de Auyama
aide blog-
1ER JOUR D'ETE, SUITE publié le 21/06/2011 à 23:32
Décidément, je ne sais pas comment faire pour que mes repas viennent sur l'article que je viens d'écrire !!!!
De toute façon, je suis fatiguée et je vais me coucher. Comme la nuit porte conseil peut-être que demain ça ira tout seul et que tout viendra sur le même article hi hi hi. Je peux toujours rêver !!!
Je me répète.... Bonne nuit !
Pour un 2ème jour..... pas terrible. Hier pas assez de calories et aujourd'hui.... trop et je n'ai pas beaucoup marché, donc il faut vraiment que je me remette dans le bain.
Ce soir, c'était spécial, je ferai mieux demain.
mon alimentation Petit-déjeuner : Fruits rouges, frais (framboises, fraises, groseilles, cassis), Céréales pour petit déjeuner très riches en fibres, enrichies en vitamines et minéraux, Spécialité laitière type yao Déjeuner : Pomme de terre, rissolée, surgelée, Salade de fruits frais, Courgette, pulpe et peau, cuite, Steak haché 10% MG, cuit Goûter ou snack : Sandwich pain de mie, garnitures diverses (aliment moyen), Tarte ou tartelette aux fruits, Vin (aliment moyen) Dîner : Poire, fraîche, pulpe et peau Verres d'eau : 8 Calories consommées : 1888 kcal (1) commentaires
1 - 1 de 1
- «
- ‹ Préc.
- 1
- Suiv. ›
- »
-
AneLorDabo publié le 22/06/2011 à 09:04Coucou et bien moi je viens t'encourager pour ta prise de décision de reprendre sérieusement et surtout pour marcher y a pas de secret marcher ça aide:)) Bonne journée à toi
1 - 1 de 1
- «
- ‹ Préc.
- 1
- Suiv. ›
- »
ARCHIVES
Aujourdhui.com en 1 clic !
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
|
ACCUEIL
COACHING
|
PREMIUM
FORUM PREMIUM
|
COMMUNAUTÉ
FORUM
|
RUBRIQUES
DOSSIERS
|
GUIDES
PLUS
|
|
||||||
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
||||||
|
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
|
|
|
Découvrez aussi : exercices abdominaux | recette wok | |
|
|
|
|
|
ANXA Partenaires : Recette de cuisine | Recette cuisine | |
|
