Comme vous avez pu très certainement vous en rendre compte, je ne note plus mes repas, je ne me pèse plus ! Et ça c'est mauvais signe et en plus, chocolat, biscuits et bonbons sont à nouveau très présents dans mon alimentation.

Le chiffre 9 que je ne voulais plus voir inscrit par Mme B est de nouveau très présent, donc c'est le moment ou jamais de se reprendre en mains.

Et pour cette reprise en mains (la combien déjà ?) j'ai besoin de

1. VOTRE SOUTIEN  LES AMIES

A partir de demain, je dois de nouveau reprendre mes fiches de repas et faire mes menus plus ou moins d'après ce qui est indiqué et

2. COMPTER LES CALORIES

et les noter dans le compteur.

3. JE DOIS FAIRE UN ARTICLE TOUS LES JOURS ET NOTER MES REPAS.

et le plus important

4. REDUIRE MA CONSOMMATION DE CHOCOLAT ET CIE

J'espère que cette fois je m'en vais arriver à me sortir de mon sale chiffre 9, car après il y a encore le 8 et le 7. Vous voyez que j'ai encore du boulot.

JE DOIS ET JE VAIS Y ARRIVER

JE DOIS ET JE VAIS Y ARRIVER

JE DOIS ET JE VAIS Y ARRIVER

Tout à l'heure, Catherine va venir me chercher pour aller voir le spectacle de danse d'Auréa. Il y a 350 danseurs et le spectacle se donne au théâtre de la ville voisine. Ce n'est pas du tout le même genre que le spectacle que nous sommes allés voir il y a 2 semaines où, là ce sont des danses modernes sur des musiques et chanteurs actuels.

Le spectacle de ce soir est plus classique. Il y en a pour 3 heures. Oh mes pauvres jambes où vais-je les mettre, car rester assise si longtemps ça me provoque des impatiences dans les jambes.

A partir de demain c'est sérieux et je vous demande de bien vouloir me remettre sur le droit chemin si vous voyez que je m'en écarte.

Bonne soirée, une douce nuit, de beaux rêves voilà ce que je vous souhaite.

GROS BISOUS

Claudine