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Blog de Auyama

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  • MAUVAISE SEMAINE
    publié le 22/07/2011 à 11:14

    Effectivement une mauvaise semaine à tous points de vue. La pluie, le vent, le froid durant les 5 jours où nous étions à Haute-Nendaz. Par contre, je me suis reposée, même un peu trop, car je n'ai pas du tout mis en pratique mes bonnes résolutions d'avant le départ. J'ai très peu marché, car je n'en avais pas envie avec le temps qu'il faisait.

    Quand je vous disais que j'avais toujours une bonne excuse pour ne pas faire ce que je devrais et bien vous voyez, c'est bien le cas.

    En plus, j'ai mangé du chocolat toute la semaine, ce qui ne m'as pas aidée. C'est plus fort que moi, je remets la plaque dans le buffet, je retourne faire ce que je faisais et dès que ma bouche est vide, hop je saute au buffet du chocolat.

    Que faut-il faire pour ne pas craquer ???

    Je sais..... ne pas en acheter  frown 

    Sortir et aller marcher yes 

    Ranger et contrôler les dates des aliments dans mon buffet de cuisine. yes

    Recommencer à tricoter, car j'ai l'esprit occupé par mon tricot et non par le chocolat. Je n'en suis pas sûre, mais je m'en vais essayer, mais pas aujourd'hui, car je dois aller encore faire les courses pour le repas de ce soir (invités).

    Je vous souhaite une bonne journée et vous dis à demain pour le rendez-vous avec Mme Balance angry.

    Je dois l'affronter car rien ne sert de ne pas monter sur la balance, par peur du résultat et le problème est reporté de semaine en semaine.

    Je sais exactement ce que j'ai à faire, mais je n'arrive pas à suivre mon programme.

    Il y a plus d'une année, je pesais moins que maintenant, j'étais bien arrivée à suivre mon programme et d'un coup terminé, je n'y arrive plus. 

    POURQUOI ? Voilà la question.

    Dois-je me mettre à l'EFT ? Bonne question. J'aurai le week-end pour penser à tout ça et me remettre sur le bon chemin. A demain.

    mon alimentation
    Petit-déjeuner : Une petite tartine beurrée + confiture, 100 gr. fromage blanc %, coulis d'abricots
    Déjeuner : Lasagnes maison, salade verte
    Dîner : 1 tranche rôti au gril, salade de pdt, salade de tomates, 1 petite tartelette crème pâtissière et abricots cuits
    Verres d'eau : 8
    Calories consommées : 1293 kcal
    (2) commentaires



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  • tycrist 
    publié le 22/07/2011 à 14:12
    Bonjour, et oui c'est triste ce temps pour les vacances... Et ce vilain chocolat qui ne cesse de te détourner... Tu as les recettes pour qu'il ne te mette pas ko, alors accroche toi et tu vas y arriver. Super je vois que tu as rejoint le challenge sport de Valérie. Je te souhaite une bonne après-midi.
  • obse 
    publié le 22/07/2011 à 13:45
    coucou, bienvenue parmis mes amies ,et au plaisir de te lire ........... pour le chocolat ,si l'envie t'en prend essaie de boire un verre d'eau a la place ,et tu seras fiere de ne pas avoir craquée pour chocolat :::bisous ::::mimi 16 :::(obse)

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