Effectivement une mauvaise semaine à tous points de vue. La pluie, le vent, le froid durant les 5 jours où nous étions à Haute-Nendaz. Par contre, je me suis reposée, même un peu trop, car je n'ai pas du tout mis en pratique mes bonnes résolutions d'avant le départ. J'ai très peu marché, car je n'en avais pas envie avec le temps qu'il faisait.

Quand je vous disais que j'avais toujours une bonne excuse pour ne pas faire ce que je devrais et bien vous voyez, c'est bien le cas.

En plus, j'ai mangé du chocolat toute la semaine, ce qui ne m'as pas aidée. C'est plus fort que moi, je remets la plaque dans le buffet, je retourne faire ce que je faisais et dès que ma bouche est vide, hop je saute au buffet du chocolat.

Que faut-il faire pour ne pas craquer ???

Je sais..... ne pas en acheter   

Sortir et aller marcher  

Ranger et contrôler les dates des aliments dans mon buffet de cuisine. 

Recommencer à tricoter, car j'ai l'esprit occupé par mon tricot et non par le chocolat. Je n'en suis pas sûre, mais je m'en vais essayer, mais pas aujourd'hui, car je dois aller encore faire les courses pour le repas de ce soir (invités).

Je vous souhaite une bonne journée et vous dis à demain pour le rendez-vous avec Mme Balance .

Je dois l'affronter car rien ne sert de ne pas monter sur la balance, par peur du résultat et le problème est reporté de semaine en semaine.

Je sais exactement ce que j'ai à faire, mais je n'arrive pas à suivre mon programme.

Il y a plus d'une année, je pesais moins que maintenant, j'étais bien arrivée à suivre mon programme et d'un coup terminé, je n'y arrive plus. 

POURQUOI ? Voilà la question.

Dois-je me mettre à l'EFT ? Bonne question. J'aurai le week-end pour penser à tout ça et me remettre sur le bon chemin. A demain.