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PETITE FORME...
publié le 07/09/2010 à 20:32 |
Me revoici enfin pour écrire un petit article.
Ce n'est pas la grande forme, je souffre énormément du dos et ai bien de la peine à me mettre en route le matin.
En plus mes maux de tête sont toujours présents mais moins violents tout de même. Pourtant je fais mes inhalations, douches, pommades, gouttes et je prends mes antibiotiques. Je suppose que je ne m'en vais pas échapper à une nouvelle opération.
Pour le dos, j'ai arrêté les anti-inflammatoires et les anti-douleurs, car j'avais vraiment trop mal à l'estomac. Je suis allée chez mon médecin traitant hier après-midi et il m'a prescrit autre chose à la place, il s'agit d'un antiarthrosique, dont le nom m'a été donné par une aminaute. On verra si c'est efficace. Le pharmacien m'a dit que j'avais déjà eu ce médicament il y a qq années en arrière mais je ne m'en souviens pas !!! Il faudra que je lui demande qq chose pour la mémoire hihihi !!!
Ce matin, nous sommes allés accompagner une amie qui avait un entretien avec le chirurgien qui va l'opérer prochainement. C'est un hôpital situé à environ 45 minutes de notre domicile mais dans un autre canton, car cette opération ne se pratique pas à Neuchâtel, où se trouve notre hôpital habituel.
La voiture ne m'a pas convenu du tout, trop mal au dos. Je suis allée me coucher après le repas et me suis endormie, car très fatiguée. Comme ça j'étais un peu mieux pour aller chez la coiffeuse pour ma coupe mensuelle, car mes cheveux poussent vite. Je suis de nouveau un peu plus présentable !
Pour Sylvie qui est à l'hôpital en ce moment où elle a subi une opération. Je pense bien fort à elle.
et
mon alimentation | |
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Petit-déjeuner : | 1 barre céréales Dudu, 1 yoghourt LC1, 1 poire |
Déjeuner : | Röstis de courgettes et pommes de terre, 1 petit morceau de sancisse à rôtir de porc, 1 glace WW, 1 nectarine |
Goûter ou snack : | 1 nectarine, raisin |
Dîner : | Croûtes aux champignons, 1 yoghourt délactosé nature, 1 poignée de framboises - 1498 calories |
Verres d'eau : | 10 |
Calories consommées : | 0 kcal |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
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Je suis ravie d'apprendre que tu aimes le Popotamo! Quel est ton nick? J'en ai deux : blueletter et latinosun. On s'est peut-être déjà rencontrées dans une partie...
Si tu adores le Popo, bien entendu, tu aimeras le Massive Boogle! Et...tu deviendras aussi accro! loll Je suis un bon pusher; je fournis la drogue gratis! MDR!
Quant à Bush Hot dog, c'est aussi pire! loll On se laisse vite prendre au jeu. Je trouve ça vraiment amusant. Mais je ne te conseille pas d'y jouer si tu ne file pas très bien : ça prend toute notre tête pour jouer à ce jeu!
Ça me fait bien plaisir de constater que tu file mieux ce matin. J'espère que tu te sentira ainsi toute la journée.
Je connais la marche nordique; je l'ai déjà pratiquée. Quant au club de marche intérieur... C'est un club formé de gens de tous âges (mais principalement des "petits vieux") qui marchent au centre d'achat tout l'hiver, à raison de 3 matins par semaine. On arrive là-bas entre 6h et 9h30 et on marche à notre rythme. Certains marchent seuls, d'autres arrivent en groupe.
Un parcours d'un kilomètre a été établi à l'intérieur du centre d'achats : on part d'un magasin, on fait tout le tour du circuit et on revient au magasin d'où on est parti. A un moment donné, je faisais 5 tours (donc 5 km) et à une belle vitesse. Mais là, je ne pourrais sûrement plus marcher autant ni aussi vite! Lorsqu'on a suffisamment marché, on s'en va prendre un petit café avec les autres, devant le Mc Do. Les "petits vieux" (appellation amicale, de ma part) m'ont tout de suite adoptée et sont toujours heureux de me voir arriver...
Oui, le physio est bien confiant. Alors moi également.
J'espère que ton ophtalmo dispose d'un bon tue mouche! loll Tiens-moi au courant.
Merci de ta visite et bonne journée! Gros bisous! Je t'aime bien, toi!
je suis revenue ce matin
fatiguée mais ca va
repose toi bien,
Le repos fait partie de la thérapie et l'activité aussi, mais à notre rythme.
Ma foi c'est comme ça, on doit intervertir nos occupations. J'espère que tu vas mieux.
Gros bisous et à bientôt
Dépêches toi de maigrir et tu verras comment tu auras moins mal au dos, j'étais comme toi avec mes 40 kg en plus, je mettais ça sur le dos de l'âge et bien non, c'était ces fichu kg qui me provoquait ça. Bon, ok j'ai les deux disques du bas qui n'existent plus tellement usé et probablement mes vertèbres ont fini par se souder mais j'avais aussi mal ailleurs, à 30 ans, j'ai passé un scanner et on m'a dit que j'avais déjà pleins de bec de perroquet et que je souffrirais de l'arthrose en veillissant, ça ne me tarde pas si tu veux tout savoir.
Bisous. Véro.
PS : quand tu auras envie de chocolat, penses à ton dos qui te fait mal....
Grosses papouilles, à plus...
Ainsi tu pourras profiter de ton sport. Mais une question à quoi consiste t'il ? Je ne connais pas ? Fais de beaux rêves la belle.