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Blog de Auyama
aide blog-
C'EST REPARTI DANS LE BON SENS.... YOUPIE ON CONTINUE ET ON BOUGE ! publié le 07/08/2010 à 08:56
- 900 grammes
Mme B m'a récompensée de mes efforts alimentaires de cette semaine, mais je DOIS ABSOLUMENT ME BOUGER TOUS LES JOURS et ce sera encore mieux.
Je m'en rends compte mais je suis trop casanière et j'ai un peu de peine à me secouer. Pourtant je me rends bien compte lorsque je me bouge que je me sens mieux et que je suis contente de moi d'avoir fait un effort.
Allez Claudine on y va la semaine prochaine..... tous les jours même si ce n'est qu'un court moment.
Je dois me faire un programme pour la semaine prochaine et m'y tenir.
Rendez-vous-samedi prochain pour vérifier si je me suis tenue à l'engagement que j'ai pris ce matin. Ok les filles, vous allez m'aider s.v.p.
Et pour vous ça s'est bien passé ?
(1) commentaires
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Me mettre à la course à pied est plus difficile que je le pensais, enfin, je le rends difficile car je me trouve des excuses...
Bravo pour ta perte !!! Et pour le sport je te comprends pas facile de bouger tous les jours, peut-être déjà augmenter d'une séance par semaine ? Je crois que de mon côté je vais finir par me faire des plannings lol même si je suis pas du genre à trop respecter ce genre de choses.... Mais il faut bouger tu as raison ! Et la pluie c'est pas une excuse hi hi hi
Gros bisous