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Blog de Auyama
aide blog-
De retour de ma marche rapide de 90 minutes... publié le 15/06/2010 à 18:03
... et mon mal de tête s'était légèrement estompé, mais il est revenu de nouveau plus fort. Ca m'a fait du bien d'aller marcher et au moins j'ai brûlé quelques calories si je veux arriver à tenir mon défi de - 3 kg pour le 30 juin. Pour y arriver, il faut absolument que j'aille marcher tous les jours. Avec le temps frais que nous avions aujourd'hui c'était l'idéal pour marcher. En tous les cas j'admire ma copinaute Vero qui marche dans la chaleur de la Guadeloupe.
Je m'en vais préparer ma galette au fromage pour le repas de ce soir et la mettre au four. Ensuite Top Model et je reviens après....
Plus vite... plus vite...
et bien me revoilà mais pas pour longtemps, car je vais aller au dodo, j'en ai bien besoin, je suis vraiment fatiguée.
Demain matin j'ai rendez-vous chez l'ORL à 10 h 15 et je dois toujours attendre longtemps, il prend ses rendez-vous trop serrés et il y a déjà 5 ou 6 personnes avant moi lorsque j'arrive. C'est énervant !!!
Demain après-midi nous avons une courte cérémonie pour le décès d'un oncle de mon mari. Donc de nouveau journée chargée et je ne sais pas si je pourrai passer demain. Vous devez vous dire que je vous laisse tomber, mais ce n'est vraiment pas le cas. Je pense très fort à vous même si je ne vous laisse pas de com et que je n'arrive pas à faire tous les blogs à ce moment. Mais ça viendra je vous le promets.
de votre compréhension en ce moment.
mon alimentation Petit-déjeuner : Pain noir, margarine allégée, 1 crème chocolat allégé, 1 thé s.s. Déjeuner : Steack haché, Petits pois & carottes, 1 petit suisse gelé, fraises Goûter ou snack : 1 pomme, chocolat Dîner : Salade verte, galette au fromage, fraises - 1526 calories Verres d'eau : 10 Calories consommées : 0 kcal (4) commentaires
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cet aprem, le bureau m'a appelé et confié une mission de nuit;je ne sais pas pour combien de temps.Le papy est agé de 89 ans et est bien faible ...L'avenir dira quoi......
Oui ,effectivement nous sommes allés à la communion de notre pte fille dans la Marne (pres de Reims-920km allée; 920 km retour)Fatiguée du voyage et des aggapes; sur 5 jours ,il faut s'en remettre...
Mais contente tout de meme de voir mes 2 filles ainées et leur famille.
Hier ,temps de pluie ,pluie cette nuit, gris tte la matinée, ça c'est levé dans l'ap-midi; de quoi sera fait demain ? y'en a marre de ce temps qui ne sait pas quoi faire...
Bon courage et surtout ne te démoralise pas si tu ne perds pas ce que tu te fixe comme objectif ,ce sera pour la semaine suivante.....
En 2000,j'ai perdu 17 kg en 18 mois , mieux vaut lentement mais surement !!!J'étais suivie par mon médecin qui faisait aussi de la diéthétique et quand y'avait pas assez de perte,il me remontait les bretelles!!!!!!
Pour le mariage de ma fille j'aimerais bien perdre encore 3 kg environ ,mais j'y arrive pas ......d'ici le 14/08 avec du sommeil en moins et le boulot , peut etre que........Bof ,je verrais bien .
Allez ,je te souhaite une bonne nuit et une bonne fin de semaine.
Bisous de l'aude.
Prends soin de toi :)
Grosses papouilles, à plus...