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Mes repas de vendredi
publié le 16/04/2010 à 20:46 |

Ménage enfin terminé mais seulement ce soir, donc je n'ai de nouveau pas réussi à passer chez chacune de vous. Vous voudrez bien m'en excuser.
Ce sera pour ce week end, mais il faudra tout de même que j'aille marcher, car depuis lundi plus rien à part du ménage, mais j'ai aussi transpiré croyez-moi.
Ce soir ce sera tricot et télé (Dr House) et après dodo. 
A toutes une douce nuit et des gros bisous.

| mon alimentation | |
|---|---|
| Petit-déjeuner : | Fromage blanc (20% MG), Biscotte Auchan, Margarine allégée 25% MG, Thé vert, Amandes |
| Déjeuner : | Pâte (aux oeufs cuites), Jambon blanc Carrefour, Endives cuites, Fromage blanc (0% MG) , Pomme |
| Goûter ou snack : | Banane |
| Dîner : | Pomme de terre, Sauce crudités Amora, Tomate, Gruyère, Pain Brun, Poire |
| Verres d'eau : | 10 |
| Calories consommées : | 1552 kcal |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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