En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres. |
2EME LECON D'INITIATION AU NORDIC WALKING..... SOUS LA PLUIE
publié le 31/08/2010 à 13:54 |
Et bien hier soir pour ma 2ème leçon d'initiation au nordic walking, pas de chance il pleuvait. Elle ne renvoie jamais une leçon, sauf en cas d'orage ou de glace !!!!
Vous voyez moi qui doit déjà me forcer lorsqu'il fait beau temps..... et bien vous voyez dans quoi je me suis inscrite hihihihi !
Donc hier soir rentrée de chez ma fille avec un mal de tête épouvantable, le nez complètement bouché, un début de toux.... je n'avais pas vraiment envie d'y aller. Mais je me suis dit que je ne pouvais pas m'excuser déjà à la 2ème leçon. J'ai pris: mon courage, mon mal de tête, mes bâtons et mon vélo et hop en selle on y va. Un peu de courage voyons !!!
Et bien, vous ne me croirez pas quand je vous dirai que je n'ai pas regardé ma montre une seule fois et que j'étais toute surprise de voir arriver le groupe de l'année passée qui avait terminé son parcours.
Donc je pense que je suis bonne pour affronter le climat de l'hiver prochain en souhaitant qu'il n'y ait pas de glace hihihi !!
Nous avons fait pas mal d'exercices hier soir, tandis que la 1ère fois elle avait beaucoup parlé !!!
Nous irons marcher avec l'autre groupe seulement au mois d'octobre et bien patience et apprenons à ouvrir et à refermer les mains au bon moment et pas les deux en même temps hihihi !!!
Et bien ça confirme bien ce que je vous disais dans un de mes précédents articles d'un mardi, JOUR DE LESSIVE. Quand les méchantes femmes font la lessive.... il fait toujours beau.
Bien malgré ce beau temps, j'ai mis une partie de mon linge dans la sécheuse, car de bonne heure il pleuvait... zut alors.
J'ai fait ma salle de bains ce matin et maintenant il me reste les fonds à récurer, ce que je vais faire tout à l'heure.
Ensuite j'irai MARCHER OU A VELO, je ne sais pas encore quoi. Comme je ne vois pas les branches d'arbres s'agiter je pense que ce sera le vélo. Car je n'aime pas pédaler lorsque ça souffle très fort.
Et bien voilà assez causé...... au boulot ma fille.
Je passerai à mon retour pour noter mes repas, car il y a eu un sérieux laisser-aller !!!! Remets-toi dans la ligne droite !
Il est 13 h 55 à +
16 h 20 résultat des courses:
Terminé la salle de bains et lavé les sols.
J'ai tellement mal à la tête que je ne voulais pas encore aller au soleil, je ne suis donc pas sortie et suis restée tranquille, sans radio ni télé, mais avec un tricot.
Je m'en vais terminer mon article et regarder mon feuilleton et ensuite je dînerai. Je m'en vais aller au lit de bonne heure en espérant que mon mal de tête s'estompera.
Demain matin, j'ai RV à 9 h 00 chez le pneumologue, donc je répondrai aux coms et passerai sur vos blogs demain.
Je suis désolée, mais je pense quand même à vous même si je passe peu.
mon alimentation | |
---|---|
Petit-déjeuner : | Flocons d'avoine, fromage blanc %, pruneaux cuits |
Déjeuner : | Salade de haricots verts, jambon blanc, 1oeuf dur, 1 nectarine |
Goûter ou snack : | 1 poire, 1 pomme |
Dîner : | Reste de salade de haricots, tomates au basilic, viande séchée, pain noir, 1 crème dessert chocolat - 1450 calories |
Verres d'eau : | 10 |
Calories consommées : | 0 kcal |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
|
ACCUEIL
COACHING
|
PREMIUM
FORUM PREMIUM
|
COMMUNAUTÉ
FORUM
|
RUBRIQUES
DOSSIERS
|
GUIDES
PLUS
|
|
Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
Découvrez aussi : exercices abdominaux | recette wok | | ||
ANXA Partenaires : Recette de cuisine | Recette cuisine | |
après avoir déposé mon ordi , hier je me suis reposée en lisant, toute l'après midi; ça fait du bien!!!!
donc ton sport c'est de la marche avec bâton....
On dit que le pluie est excélente pour la teint, tu vas avoir une teint de rose;
tu me donnes une idée avec les flocons d'avoine, j'en mangeais avec les enfants, c'est bon..;
bonne journée
gros bisous
bisous