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Blog de Auyama
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NORDIC WALKING publié le 23/08/2010 à 19:26
Après une journée de garde, rien de tel pour se mettre en forme qu'une première leçon de Nordic walking.... eh oui je me suis inscrite à un cours qui débute ce soir.
Je me suis dit que c'était la meilleure façon de me bouger, au moins un soir par semaine, car je me rends compte que je dois absolument me pousser au derrière afin de faire qq chose.
Alors je vous laisse un moment et je reviens vous donner mes impressions à mon retour.
Me voici de retour.
Beaucoup de théorie et peu de pratique.
Elle nous a fait marcher pour voir notre façon de marcher. Et comme nous étions deux seulement et que nous avions nos bâtons avec nous, elle nous les a tout de même fait utiliser. Et bien ce n'est pas si facile que ça, il faut ouvrir la main lorsque le bâton revient en arrière et refermer la main lorsqu'il arrive en avant. Je réfléchissais tellement à ne pas me tromper de côté que je faisais tout en même temps et ne savais plus à quoi j'en étais !!!
Voilà pour la première leçon, mais j'ai transpiré quand même !!!!
En plus, je n'ai pas les bons bâtons, il paraît que ce sont des bâtons de randonnée, alors je dois en racheter des pour le Nordic walking.
Ca fait marcher le commerce !!!
Il faudra que je m'entraîne à ouvrir ma main au bon moment hihihihi !!!
(2) commentaires
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Bisous. Véro.
Mais c'est de la marche le nordic walking ... on donne des cours pour marcher ?!
J'aimerai vraiment en savoir plus.
J'attends ton prochain article avec impatience
bon courage et bon walking
Bisous, bisous