A SYLVINATOR

Je t'adresse mes meilleurs voeux en ce jour d'anniversaire.

Tu  as droit à un morceau de gâteau en ce jour spécial ou bien c'est ceinture ?

Je t'embrasse et te souhaite une toute belle journée.

A plus tard les filles, mon mari veut manger plus tôt aujourd'hui, car la météo annonce à nouveau de la pluie et il doit finir de poser la barrière chez le beau-père de notre fils.

Je vous souhaite un bon appétit et à +

Il est déjà 20 h 10 et me revoilà seulement maintenant, pas eu le temps avant. Après remise en ordre de ma cuisine et vaisselle, j'ai repassé et fait de la paperasse et rangements. Je suis allée faire un petit tour à vélo, histoire de se mettre en jambes pour demain. Car s'il fait beau bien entendu, nous avons prévu d'aller faire du vélo avec ma soeur aînée, mon beau-frère et leur dernière petite-fille, 5 ans, qui est très sportive et fait n'importe quoi et n'est jamais fatiguée. Ils descendent de leurs montagnes, La Chaux-de-Fonds (Véro doit connaître) pour faire du vélo en bas.

Cette promenade était déjà prévue l'an dernier à l'Ascension et il faisait un temps épouvantable et ils n'étaient même pas descendus. Tandis que cette année nous avons décidé par tous les temps, mais s'il fait trop moche, nous irons au village voisin où il y a un grand marché et au lieu de pique-niquer en route, nous ferons des grillades à la maison. Voilà notre programme pour l'Ascension.

Mes repas de ce jour:

35 gr. pain noir + margarine

1 yoghourt nature WW 1 c.c. sucre

1 banane

200 gr. pâtes

1 blanc de dinde 120 gr.

Salade verte et carottes

1 crème dessert chocolat

1 pomme

Potage crème de champignons

60 gr. pain noir

60 gr. tomme WW

25 gr. chocolat noir 70 % cacao

1529 calories

La semaine passée j'étais toujours en dessous des 1500 calories et cette semaine je dépasse toujours d'un peu. Ce n'est pas simple.