mais vraiment pas beaucoup de temps pour venir sur le site. Hier, comme tous les lundis, chez ma fille pour mes 3 pépettes. A 11 h 30 mon portable sonne et c'était l'assistante de mon médecin traitant qui me disait qu'ils avaient reçu le rapport de l'hôpital concernant mes radios du dos et me demandant de bien vouloir aller à 12 h 15. Je lui ai répondu que ce n'était pas possible que je n'étais pas à la maison et que mes 2 petites-filles arrivaient juste avant midi de l'école et que mon repas était en train de cuire. Alors venez à   16 h 30. Pas beaucoup mieux, car elles rentrent de l'école aux environs de 16 h 00 et je ne pouvais pas les laisser seules les trois. Mon mari m'a dit qu'il les surveillerait pendant ce temps, mais chez nous. Alors gros chamboulement et retour à la maison.

Il n'y a pas de tassement de vertèbres ni cassures mais beaucoup d'arthrose au niveau des cervicales et une déminéralisation. Alors au moins rien de grave mais me voilà repartie avec de nouveau des anti-inflammatoires. Comme c'était la fête des mères dimanche, nous n'avons pas joué aux cartes , alors partie de cartes prévue pour le lundi soir, donc pas de blog  ni com. Excusez-moi !!!

Ce matin, rendez-vous les deux à 09 h 30 chez l'ophtalmo à 3/4 d'heure de chez nous. Une bonne nouvelle pas besoin de changer de lunettes, mais ..... la cataracte aux 2 yeux. Du coup je me suis sentie plus vieille . Mon mari quand à lui est bon pour changer de lunettes

Sommes arrivés à la maison juste pour préparer le repas et cet après-midi je me suis attaquée à ma salle de bains, car la semaine passée j'ai un peu délaissé le ménage, donc elle avait besoin d'un coup de nettoyage. Elle reluit à nouveau. Est-ce pour longtemps ?

Mes repas pour la journée:

150 gr. fromage blanc 0/0

1 pomme râpée avec de la cannelle

50 gr. pain noir avec margarine allégée

1 cuisse de poulet

Haricots verts vapeur

Pommes de terre vapeur

Melon

Asperges

70 gr. pain noir

Jambon blanc 50 gr.

100 gr. fromage blanc 0/0 avec

1 c.c. miel

Total = 1528 calories.

 et