c'est parti pour la semaine "3", il faut que je prenne à tout mes snack un fruit et pour cela, je ne m'interdit rien, disons que le matin je m'autorise des biscuits au chocolat par ex, comme ça je n'ai pas la sensation d'etre frustrée!
en tout cas, j'espère tenir le bon bout, 300 gr de perdu en 3 semaine, c'est pas terrible... il va falloir que je change un truc au njiveaud e mon comportement alimentaire mais je n'ai vraiment pas envie d'enlever ce ptit plaisir du matin.
ah et j'ai remarqué égelement que l'impression de satiété venait beaucoup plus rapidement au cours des repas... est-ce la bonne voie?! lol
bon on repart motiver pour cette semaine, en espérant arriver à mes fins assez rapidement quand même!!!
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