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6eme jour repas
publié le 25/07/2013 à 21:01 |
Ouais, bof bof, j'ai un peu abusé aujourd'hui..... mais, ca reste raisonnable!
A demain!!!!!!!
mon alimentation | |
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Petit-déjeuner : | Café au lait, café crème ou cappuccino, non sucré, Pain de campagne ou bis, Matière grasse laitière à 25% MG, légère, à tartiner, Compote de fruits divers, allégée, appertisée |
Déjeuner : | Pomme de terre, cuite à l'eau, Aubergine, cuite |
Goûter ou snack : | Surimi, bâtonnets, Gruyère, Pain de campagne ou bis, Yaourt au lait entier, aux fruits, sucré, Compote de fruits divers, allégée, appertisée |
Dîner : | Maquereau, filet sauce moutarde, appertisé, égoutté, Chou de Bruxelles, appertisé, égoutté, Fromage blanc battu 0% MG/MS nature, Pêche, fraîche, pulpe, Abricot, frais |
Verres d'eau : | 0 |
Calories consommées : | 1464 kcal |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
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bravo c est bien ta journée
courage
trop mimi la petite en photo