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Bonjour !
Marraine
Blog de Audrey1307
aide blog-
1er jour de reprise publié le 20/07/2013 à 19:24
Voilà mon premier jour de menus, il faut que je me tienne à tout écrire pendant au moins 1 semaine! Si je le fait pas, j'espère que quelques unes d'entre vous viendront me donner un coup de pieds au c....!!!!!
Et je suis allée marché 45min a un bon rythme, compte tenu de mon genou qui me fait mal par moment. Je suis contente, maintenant, une bonne douche, un bon film et au lit!
Bisous
mon alimentation Petit-déjeuner : Compote de fruits divers, allégée, appertisée, Café au lait édulcoré Déjeuner : Tomate, crue, Surimi, bâtonnets, Riz blanc, cuit, Fromage (aliment moyen), Spécialité laitière type yaourt 0% aux fruits, édulcorée, Pomme, fraîche, pulpe et peau, Sauce vinaigrett Goûter ou snack : Ananas, pur jus Dîner : Laitue, crue, Sauce vinaigrette, allégée, Jambon cuit supérieur, DD, Pêche, fraîche, pulpe et peau, Fromage blanc battu 0% MG/MS nature Verres d'eau : 0 Calories consommées : 1055 kcal (8) commentaires
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Ben, ouais, j'hesite pour la chirurgie, les définitive (bypass...) me font peur, mais les autres, je sais pas si ca marche réellement!!! enfin, on verra bien! je me renseigne!!!
Merci et bisous!
mais c'est sûr que ce sera bien de l'avoir pour ta visite chez la nutri
tu te tâtes pour la chirurgie ? ma soeur me tanne avec ça mais moi je trouve que c'est trop définitif à mon gré
en tous cas bravo pour avoir réussi déjà une fois à perdre 30 kilos
bon dimanche bisous
Pour la chirurgie, je sais pas trop encore, j'en ai pas encore parlé a aucun médecin, lundi, on verra bien mais, j'ai le temps, il faut que je sois suivi 6 mois par un nutritionniste!!
Merci pour vos commentaire, ca fait super plaisir!! Bisous!
Merci!! Ben, moi, j'ai essayé plusieurs fois de faire ce carnet, mais a chaque fois, au bout de quelques jours j'arrete de noter...... On verra, car je sais que c'est important, surtout que je vais aller voir un nutritionniste et il va me demander mes repas, c'est sur!!!
Bisous!