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Marraine
Blog de Audrey1307
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Bilan 1ere semaine publié le 30/05/2009 à 12:07
Bonjour à toutes!
Alors, voilà, deja une semaine de passée.
Bilan: moins 800g. C'est pas beaucoup, mais c'est deja pas mal. Je sais qu'on ne doit pas perdre trop vite, mai bon, j'aurais bien aimé arriver au kilo...
Je pense que je n'ai pas fait assez de sport. En fait, j'en ai fait seulement un seul jour. Sans compter ma marche quotidienne!
Sinon, niveau repas, pas de problème, j'ai bien gérer. J'ai juste pris un seul petit gateau (langue de chat) ce matin, quand on m'a offert un café. (avant j'en aurais pris 3 ou 4!!!)
Donc, pour la semaine prochaine: il faut se bouger plus... On verra bien.... Je vais faire de mon mieux, pour au moins faire deux séances de sport dans la semaine, mais, ca déprendra de mon planning... Et niveau bouffe, si je continue comme c'est bien... Peut etre réduire un peu les quantité de faculent.... Ca serait mieux....!
Bon week end et bon courage pour cette nouvelle semaine. Motivées!!!!
(4) commentaires
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Pas trop mal l'idée de faire du sport devant la télé, le problème, c'est que j'ai qu'une télé dans la chambre (que je regarde donc que le soir quand je suis couchée!!) mais ma chambre est si petite que je peux pas faire du sport dedans! Y'a que la place du lit et de l' armoire! Mais, bon, je vais quand meme essayer; pour faire les exercices du programme, y'a pas trop besoin de place!
Et je vais aussi essayer de récupérer le vélo d'appart de ma mère, mais ca s'est pas gagné (ni de le récupérer ni d'en faire d'ailleurs!!!!!!) lol!!!
Pour les féculent, je sais pas trop combien je prends de cuillères... J'ai deja réduit mes doses par rapport à avant, mais, je suis loin de tes doses à toi!!! (je suis légèrement boulimique donc, trois cuillères sont loin, très loin de me suffire) Mais, bon, il faut surtout que je m'habituer à manger des légumes verts avant les féculents comme ca j'en mange moins!
En tout cas merci d'etre là et de me soutenir, ca me motive énormément et ca fait du bien de parler de tout ca!!!
Bisous et a plus!