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Marraine
Blog de Audrey1307
aide blog-
défi express: J4 J5 J6 publié le 06/10/2009 à 07:12
Coucou!!
Et bien, et bien, j'ai pas tenu longtemps le compteur de calories...!!!
Alors, petit récap pour ces trois jours:
-samedi, deux repas a l'extérieur, le soir a été quand meme assez léger, mais, bon, c'était pas le top et surtout, pas de vélo ni de sport du tout...
-dimanche, journée normale de boulot et donc de repas et de sport. Je ne sais pas combien j'ai mangé de calories, mais, ca doit aller! Et j'ai fait mes 30 min de vélo.
-lundi, journée dure et longue surtout! Je suis partie au boulot à 7h comme d'hab', sauf que l'après midi j'étais en formation, donc j'ai mangé là bas (repas ok) et après un après midi en cours, j'ai enchainer ma soirée de boulot! le soir retour, enfin à la maison à 20h) Repas rapide, mais calories respectées!!! Et vite au dodo pour mieux repartir ce soir!!! Donc, pas de sport non plus!
-mardi, la journée s'annonce aussi chargé que hier, sauf qu'en plus ce soir, je vais à mon premier cours de gym!!! oui, ca y est, je vais passer le cap! Ce soir, c'est sur, j'y vais avec deux collègue! Je vous raconterais demain!
Voilà tout! Tu vois gloria, je ne suis pas si assidue que ca au défi!! Deux jours sans sport et deux repas a l'extérieur, mais pas de craquage et je n'ai pas mangé de cochonnerie!!!.Je ne sais pas si je vais perdre beaucoup, surtout que les anglais viennent d'arriver! Ils pouvaient pas rester chez eux ceux-la...!!!!!!! lol!!!! On verra bien demain
Bisous a toutes.
(3) commentaires
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moi c'est l'aquagym et j'adore!!! dur dur si on veut vraiment bien faire mais ça fait du bien non seulement au corps mais aussi au mental!!!
et puis des journées d'enfer "à courrir" c'est aussi un peu de sport, non!
bonne continuation