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Bonjour !
Blog de Audred
aide blog-
5ème jour et ... une angine ... publié le 29/08/2008 à 09:51
Bon ... Coté régime, hier soir, c'était plutôt dur... J'avais faim, très faim... Je pense que c'est plutôt mental car le repas de midi avec la purées de pommes de terre et le jambon était agréable et copieux.
J'ai donc compensé par un peu de thon avec le maïs et des petits pois-carottes. Je me fais une vinaigrette légère avec 1/2 yaourt + 1cc de moutarde + 1 cs de vinaigre et sel/poivre.
Au final, je n'ai même pas pensée à manger le fromage blanc... Comme quoi !
Toujours aussi motivée pour la suite !Par contre, j'ai une angine d'enfer ! Bref, peux être que c'est pour ça que j'avais envie de manger plein hier ? Souvent quand je suis fatiguée ou pas en forme, je mange !!!!
Mais là, j'ai plutôt bien tenue !
Bonne journée
mon alimentation Petit-déjeuner : 3 poignées de céréales + yaourt nature 0% + café sans sucre + 1 jus d'orange Déjeuner : 1 steack haché 5% de MG + haricots verts + 2 tranches de pain complet + 1 morceau de fromage + 1 pomme Verres d'eau : 5 Calories consommées : 0 kcal (3) commentaires
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pour ma part quand j'ai faim, j'utilise l'agar-agar, c'est une solution naturelle (puisque c'est une algue) qui va "bluffer" ton estomac.
C'est super continue comme ça, car tu as eu le courage de résister à la tentation.
J'espère que tu te soignes bien pour ton angine, car il ne faudrait pas qu'elle s'infecte, vu que tu dois être un peu plus fragile compte tenu de ta nouvelle façon de t'alimenter.
Bon courage pour la suite
Bisous