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Blog de Audred

aide blog

  		• 3 ème jour ...
    publié le 27/08/2008 à 13:04


    RAS, tout se passe bien pour l'instant... Ma balance me fait toujours de l'oeil tous les matins mais je tiens bon !





    mon alimentation
    Petit-déjeuner : céréales + yaourt nature 0% + jus d'orange + café sans sucre
    Déjeuner : pates et thon + 1 morceau de fromage + 1 yaourt nature 0%
    Goûter ou snack : 1 barre de cérales sans sucre
    Dîner : salade verte + 2 tomates + 2 oeufs + 2 tranches de pain complet + 1 yaourt nature 0% + 1 pomme
    Verres d'eau : 10
    Calories consommées : 0 kcal
    (0) commentaires

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