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Blog de Audred
aide blog-
Comment faire........ publié le 03/11/2009 à 07:24
Bonjour !!
Oui comment faire pour arrêter de manger autant... Pour prendre sur moi et enfin retrouver ce déclic que j'ai perdu...
+ 2,5 kilos en 15 jours... encore 15 jours comme ça et je retrouve mon poids du départ...
Mon problème je le connais : le soir !! J'ai toujours super faim... et le pire ce'st que grignote devant la télé...
Vous allez me dire : "arrête de grignoter !" Heu oui... effectivement mais je n'y arrive pas, c'est comme si mon cerveau se débranchait durant 15 min le temps que je mange... 
Je me demande si je ne vais pas aller voir une nutritionniste... Peut-être que ça m'aiderait... En même temps, je ne vois pas trop ce qu'elle pourrait m'apporter de plus... on sait bien ce qu'il faut faire ou ne pas faire pour maigrir? Le problème c'est de le mettre en pratique...
Bref, me voici en pleine déprime, en plus du coup je me pèse tous les matins donc c'est pire... Enfin, je suis désolée si je ne viens plus beaucoup sur le site mais j'avaoue qu'au vue de ma motivation, j'ai un peu honte... Venir poster me rappelle que je suis dans le rouge...
Mais au fond, c'est peut être ça aussi qu'il faut que je reprenne : venir tous les jours pour me remettre sur le droit chemin...
Aller je retente le coup avec vous alors
Sur ce je vais vous lire un peu et merci d'avoir lu ma réflexion sur moi même du jour !
Bonne journée,
(1) commentaires
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si tu sais ce qu'est ton probleme trouve une solution et tu reperdras !!!!
quelque soit le regime que tu va suivre il faut que tu t'y tiennes !!!!
l'avantage avec dudu c'est qu'on mange à volonté et surtout le soir !!!!!l'inconvenient c'est les restrictions !!on peut pas manger n'importe quoi !!!!je l'ai un peu adapté à mes choix !!!comme manger un fruits par jour meme si on ne doit normalement pas
je passe en general une journée par semaine à preparer des soupes ,plats ....pour ne pas rester devant le frigo et me demander ce que je vais manger et surtout eviter de taper dans n'importe quoi
mais il faut du tps que tout le monde n'a pas forcement
pour moi homme oui j'ai eu de la chance dimanche !!!!mais c'etait un jour sur 1000000!!!!!!mdr!!!!!!mais ça fait du bien !!!!dommage que c'est pas plus souvent !!!!!lol!!!!
allez ma belle !!!courage !!!ressaisis toi vite !!!!!
passe une bonne journée
big bisous