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Bonjour !
Blog de Audred
aide blog-
Et on y va !!!!!!!!!!!!!! publié le 27/04/2009 à 08:38
Salut tout le monde !
Bon ben voilà, on est lundi, j'ai décidé de m'y remettre à fond !
Alors ce matin : lever 1/4h plus tôt et j'ai fais quelques exercices cuisses, taille
, puis petit déj' et hier j'avais préparé mon repas de ce midi qui est prévu sur le site puisque j'ai décidée de reprendre A LA LETTRE le régime du site !Pourvu que ça dure, en tout cas ce matin, la motivation est revenue !!
Je ne suis pas trop en avance alors je vous laisse mais je tenterais de repasser sur vos blogs dans la journée !
Merci beaucoup pour vos com en tout cas, ça fait du bien !!!
Bonne semaine à toutes et bonne journée !!
mon alimentation Petit-déjeuner : 1 café sans sucre + 2 tranches de pain complet + 1 cc de confiture + 1 jus d'orange Déjeuner : salade de pates + mais + thon + salade + 1 pomme Goûter ou snack : 2 galettes de blé 4 céréales Dîner : reste de pates + steack de thon + 1 morceau de fromage + 2 tranches de pain complets + 1 banane Verres d'eau : 10 Calories consommées : 0 kcal (3) commentaires
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alors toujours dans le programme!!!!
allez allez ma belle on continue !!!!!
mo-ti-vée!!!!!
passe une bonne soirée
big bisous
C'est super d'avoir la volonté de faire un peu d'exercices le matin, moi, je n'arrive pas à m'y tenir
Bisous
Christine
ah ça u est tu te reprends!!!!!!yessssssssssssss!!!!!!
vas y miss!!!!tu vas y arriver!!!!!!
attention je te surveille!!!!!!
pour le defi t'as encore toute tes chances vu ce que j'ai fait hier!!!!
du coup ce matin +6OOg!!!!je suis deg!!!!!
passe une bonne journée!!!!
big bisous