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Menu du 12 avril 2012
publié le 12/04/2012 à 21:45 |
Coucou tout le monde! Vous allez bien?
Moi, après un gros écart hier soir (resto^^), je suis à la dièt jusqu'a dimanche lool
Faut absolument que j'ai maigri lundi matin ^^ Bisouuuuuuuuuuuuus
mon alimentation | |
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Petit-déjeuner : | Pain aux céréales et graines, artisanal, Boisson au thé, aromatisée,, Matière grasse à 55-60% MG, allégée, riche en oméga 3 et 6 |
Déjeuner : | Pain aux céréales et graines, artisanal, Tomate cerise, crue, Surimi, bâtonnets, Haricot vert, cuit, Crème dessert à la vanille, rayon frais |
Goûter ou snack : | Amande |
Dîner : | Mâche, crue, Sauce vinaigrette, allégée, Pâtes alimentaires, cuites, Nuggets de volaille |
Verres d'eau : | 6 |
Calories consommées : | 1142 kcal |
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Audr2eydu74
publié le 15/04/2012 à 21:51
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Oulaaaaa désolée du retard ^^ beh la veiller suis aller au resto et j'avais manger une tartiflette ^^ pas top pour le regime ça !!! on verra le verdict demain matin sur la balance |
![]() "Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
![]() - Méthode Savoir Maigrir |
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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