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Bonjour !
Blog de Audr2eydu74
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Menu du 04 avril 2012 publié le 04/04/2012 à 22:37
Mon repas du jour
mon alimentation Petit-déjeuner : Thé infusé, non sucré, Pain complet, fabrication artisanale, Matière grasse à 55-60% MG, allégée, riche en oméga 3 et 6, Pruneau Déjeuner : Pomme de terre, purée, à base de flocons, reconstituée avec lait demi-écrémé et eau, non salée, Jambon cuit supérieur, Banane, fraîche, pulpe Goûter ou snack : Amande Dîner : Steak haché 5% MG, cuit, Coeur de palmier, appertisé, égoutté, Fromage blanc battu 30% MG/MS nature, Pain complet, fabrication artisanale Verres d'eau : 6 Calories consommées : 1341 kcal (1) commentaires
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Audr2eydu74 publié le 04/04/2012 à 23:42Hihi oui je suis plutot fiere de moi d'ailleurs! puis ca fait du bien de mieux manger :D je redécouvre les joies des menus équilibrés! ca faisait longtemps ... et je compte bien continuer !
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