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Blog de Audr2eydu74

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  		• Mes défis perso à partir de MAINTENANT
    publié le 18/04/2012 à 23:25

    - Un peu de sport tous les jours (au moins 30min)

    - Prendre 15min au moins pour prendre soin de moi 

    - Me relaxer 

    - Boire 2L d'eau par jour (thé compris)

    - Prendre mes mensurations une fois par semaine

    - Pas de grignotage !!!

     

    Allez, GOOOOOOO !!!!

    (1) commentaires


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  • nadou_971 
    publié le 19/04/2012 à 10:30
    Des défis efficaces !!! Je partirai également sur ces bases d'ici quelques mois...
    TU as bien raison, il faut prendre soin de notre corps et il nous le rendra !!!
    Bizzzz ^^

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