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Blog de Audr2eydu74

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  • Menu du 16 avril 2012
    publié le 16/04/2012 à 21:22

    Voici mon menu du jour ! Dur dur de ne pas craquer face aux chocolats qui trainaient sur mon bureau au boulot, mais j'ai résister hihi !! 0 écarts yesssss ^^ 

    Coté sport, pas trop la motive, 5 min d'étirements, 5min de stepper (la honte blush^^) et 15 min d'abdos ! J'espère pouvoir faire mieux demain... mais j'avoue que j'ai beaucoup de mal avec le sport :/ en plus je fume donc le souffle, c'est pas trop ça !

    mon alimentation
    Petit-déjeuner : Boisson au thé, aromatisée,, Pain aux céréales et graines, artisanal, Matière grasse à 55-60% MG, allégée, riche en oméga 3 et 6
    Déjeuner : Pâtes alimentaires aux oeufs, fraîches, rayon frais, Sauce au curry, Pruneau
    Dîner : Mâche, crue, Sauce vinaigrette, allégée, Surimi, bâtonnets, Pain complet, fabrication artisanale, Fromage de chèvre bûche, au lait pasteurisé ou cru, Spécialité laitière type yaour
    Verres d'eau : 0
    Calories consommées : 1240 kcal



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  • nadou_971 
    publié le 17/04/2012 à 19:35
    Bravo à toi ! 0 écart sur le chocolat c'est top ^^
    Passe une bonne semaine :)
  • eternal-atlantis 
    publié le 16/04/2012 à 23:50
    Super menu, continue toute la semaine comme ça ! =) T'as de la chance, moi les chocolats me font des clins d'oeil ! ;) mais ces temps-ci j'ai plus souvent envie de manger du salé, ça me sauve parce que le salé je sais m'arrêter ! ;)
  • Audr2eydu74 
    publié le 16/04/2012 à 23:13
    Oui ca va je tiens le coup ! ce qui est bien c'est que je suis pas tres gourmande de chocolat donc pas très tentée ^^
    Bisous bn courage a toi aussi
  • fani22 
    publié le 16/04/2012 à 21:37
    Genial tu tiens le coup moi j ai hâte qu il n y ai plus de chocolat à la maison car tous les jours je craque un peu donc pa cool
    ;)
    Biz et bon courage

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