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Blog de Aubepine
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Test: Quel sport pour vous faire maigrir ? publié le 11/12/2010 à 13:23
Vous avez décidé de vous mettre au régime, bravo ! La prochaine étape est la pratique d'une activité physique régulière afin de sculpter votre corps tout en éliminant. Mais le choix de ce sport ne doit pas se faire à la légère : tout dépend de vos goûts, de vos aptitudes et du poids que vous souhaitez perdre… Faites ce test et découvrez quel sport sera l'allié idéal de votre programme minceur ! Bravo Josseline, voici les résultats de votre test !
Le sport qui va vous faire maigrir est la marche. Pour vous le sport c'est avant tout bouger et ne pas rester inactive. Les efforts soudains et violents vous n'en raffolez pas, et vous préférez éliminer au travers d'une balade en ville ou à la campagne : simple, facile, efficace. Parfois ballade, parfois marche rapide, tout dépend de votre humeur et de votre motivation. Prendre les escaliers pour monter 2 étages plutôt que l'ascenseur ou les escalators voila ce qui vous convient ! Mais prenez garde aux journées moins actives qui vous feraient moins bouger donc moins dépenser !
(9) commentaires
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Gros bisous d'une ilienne qui se la coule douce !!!
Un petit coucou-bisou pour te dire bonjour
Noël arrive à grands pas et j'espère que tu seras récompensée de tes efforts comme tu le mérites.
Passe une bonne journée, bises de Jenny
bizarre bizarre.......... quelques annees en arriere je faisais des randonnees en montagne jusqu'a 6 heures mais maintenant j ai des problemes de pieds ((( deformation))))et probleme de hanches donc les promenades sont plus limitees que veut tu c est l 'age
bonne soiree biz....
bizarre bizare
problemes de pied et de hanche donc tout petite marche biz
pour le temps on est a la meme enseigne redoux et le froid est revenu depuis dimanche les temperatures negatives de jour comme de nuit et comme tu le dis si bien il faut s y faire et etre patiente.Et passes une bonne semaine bisous TOI COMMENT VAS TU,,,,?
passes une bonne semaine .bisous
ps je vais faire le test pour voir quel sport me convient le mieux!!!
C'est bien tu as perdu, et tu sais que moins il y a de poids à perdre plus c'est long ! et je ne te dis pas pour les trois derniers kilos !!!
Je connais des personnes qui en sont à leur deuxième année des trois kilos !!!
Mais déjà elles ne reprennent pas, ça c'est important.
Bonne semaine.