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Bonjour !
Blog de Aubepine
aide blog-
Ne vous inquiétez pas, je suis toujours là ! publié le 04/01/2008 à 15:13
Ouh la la ! les réactions parce que j'ai écrit que j'aurai sans doute du mal à tenir mon régime dans les semaines qui viennent !!!
Merci ! Vos encouragements m'ont fait chaud au coeur !
Je ne vais pas m'étendre trop longtemps... j'ai du boulot et en plus, je n'ai rien à dire... donc, silence !
Je vous embrasse toutes et tous ! à bientôt !
mon alimentation Petit-déjeuner : flocons d'avoine au lait de riz + 1 tasse de chicorée Déjeuner : steak de quorn + pâtes + brocoli vapeur Goûter ou snack : compote de pomme/fraise Dîner : salade de lentilles, céleri, poivron + yaourt de soja aux pêches Verres d'eau : 10 Calories consommées : 0 kcal (4) commentaires
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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Tu sais, je suis également très occupée, et quand je sais que ma journée sera chargée et que je veux continuer à maigrir, je programme et note ma journée alimentaire à l'avance par rapport a se qu'il y a dans mon frigo et dans mes placards, sur un cahier, le matin en déjeunant. et ainsi je me tiens à ce programme et ça marche! (sauf quand j'oublie d'écrire). A+ tu me diras si ça marche Nicnac