Blog de Aubepine
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Ben oui, il faut dire que ça fait quelques semaines que je ne dors pas plus de 4 à 5 heures par nuit... mais ça, je le supporte assez bien depuis le début de mon régime. Par contre, aujourd'hui a été une journée assez physique : après ma matinée de boulot qui n'est pas vraiment de tout repos, j'ai passé mon après-midi (de 13h30 à 16h30) dans un farouche combat avec les ronces. Elles se sont défendues toutes griffes dehors et c'est un exploit que je ne sois pas défigurée ce soir ! Alors, à 16h, fatigue aidant, j'ai craqué pour deux barres d'All bran et un infâme biscuit à la crème. Le genre de truc que je ne mange jamais tant c'est sucré et artificiel mais là, je ne sais pas pourquoi, j'ai pas pu résister... Tant pis!!! mais je constate que je craque un peu souvent en ce moment, c'est pâââââs bien du tout!!!!! il va falloir se ressaisir ! Du coup, après ma tournée du soir, j'ai fait 1/4 h de rameur ! Si, si, je vous jure !
| mon alimentation |
| Petit-déjeuner : |
flocons d'avoine + lait de soja + 1 kiwi + 1 tasse de chicorée |
| Déjeuner : |
spaghetti + sauce tomate aux brocolis + 1 yaourt soja à la pêche |
| Goûter ou snack : |
voir + haut :-(((((((( |
| Dîner : |
petite salade lentilles + maïs + céleri + carotte râpée |
| Verres d'eau : |
10 |
| Calories consommées : |
0 kcal |
Quand je suis fatiguée, j'ai moins de motivation et de détermination!
Bon courage!
Bisous
bisous