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Blog de Aubepine

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  		• Et Hop ! on rebondit !
    publié le 26/11/2007 à 23:03

    Enfin, on essaye de rebondir parce que le cul est encore un peu lourd ! et l'enthousiasme sportif très limité... mais enfin, dans l'ensemble, ça va mieux. Contrairement au ciel, les nuages noirs s'estompent et la chaleur revient ! OUI ! CA Y EST !!!!! ma pompe à chaleur est de nouveau en route ! sans doute pas pour longtemps car il y a des pièces à changer mais ça chauffe quand même ! Là où je vous écris règne la température caniculaire de 17°C ! Moi, dans mon pyjama en polaire et mon peignoir du même métal, j'ai presque trop chaud!
    Point de vue régime, je tiens très très bien jusqu'à l'heure du goûter et là, j'ai tendance à abuser : j'ai acheté des biscuits de régime pour me donner bonne conscience mais du coup, j'ai tendance à en manger plus que je ne devrais... Au soir, la fringale est passée et je me contente d'un repas assez frugal, ce qui me déculpabilise.

    mon alimentation
    Petit-déjeuner : cornflakes + lait de soja + 1 tasse de café + 1 kaki
    Déjeuner : spaghetti complets + piperade + 2 mandarines
    Goûter ou snack : biscuits de son + biscuits aux figues
    Dîner : apéro : 1 bière. soupe de légumes + 2 tranches de pain intégral + 1 yaourt soja nature
    Verres d'eau : 10
    Calories consommées : 0 kcal
    (5) commentaires


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  • misspop16 
    publié le 27/11/2007 à 14:09
    kikoo ha oui avec plaisir que je rejoins ton groupe ma belle merci bcp bisous
  • tiafrica 
    publié le 27/11/2007 à 13:46
    re coucou ok pour moi des que tu l'as créé envois moi un message et je viendrais me joindre a toi en esperant avoir du monde...
    je te fais de gros bisous
  • tiafrica 
    publié le 27/11/2007 à 09:22
    bonjour excuse moi de ne pas t'avoir répondu plutot... oui si tu veux on peut faire un groupe belge mais je ne prends pas le risque de le créer moi même car pas beaucoup de temps pour le faire mais si tu veux toi tu peux et bien sur je participerais sans problème...tiens moi au courant stp merci...
    bonne journée a toi
    bisous
  • nanadou 
    publié le 27/11/2007 à 07:53
    rigolo ton commentaire. vrai!!! on a du mal à rebondir sur le cul!!!!!!!!!!!!!!!
    pas bien les biscuits à 16 heures. Il faut boire 2 grands verres d'eau pour chasser les grignotages.
    bonne journée
    amitiés
  • mikaela 
    publié le 27/11/2007 à 07:45
    puisque tu te reprends ,les conséquences ne seront pas dramatiques,dis donc chapeau,tes 3kg5!je voulais aussi te remercier grace à toi,ma centrifugeuse est sortie du placard et je tombe en pamoison qd je déguste mes jus de carotte,porte toi bien

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