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Vite, avant demain...
publié le 15/11/2007 à 23:55 |
mon alimentation | |
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Petit-déjeuner : | flocons d'avoine + lait de riz + kiwi + café |
Déjeuner : | 2 oeufs + riz complet aux petits légumes |
Goûter ou snack : | 2 mandarines + noisettes + noix.... |
Dîner : | 2 tranches de pain intégral + tartinade d'avocat au thon |
Verres d'eau : | 8 |
Calories consommées : | 0 kcal |
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dom49
publié le 16/11/2007 à 09:28
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et bien tu te couche bien tard , moi à 23 h maxi je bache, je me leve à 6 h ,et quand je n'ai pas mes 8 h de sommeil,, je suis vaseuse toute la journée ! ce matin il fait vraiment très froid mais il ne neige pas souvent dans notre région, dommage, j'adore ça ! j'aime ce froid vivifiant, il fait beau aujourd'hui le soleil brille ! bonne journée et à + |
![]() "Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
![]() - Méthode Savoir Maigrir |
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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