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Bonjour !
Blog de Aubepine
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Non, je n'ai pas faim ! publié le 14/11/2007 à 16:31
Oui, je mange à ma faim, non, je ne compte pas mes calories, oui, aujourd'hui, je craque ! Tout simplement parce que je n'ai pas assez mangé à midi : je suis rentrée tard (13h30) je me suis préparé à manger vite fait mais pas assez. résultat, deux heures plus tard, n'y tenant plus, j'ai mangé une première barre de céréales, puis une crème vanille et encore du raisin et, pour finir, une autre barre de céréales... là, maintenant, ça va, je suis calée...mon alimentation Petit-déjeuner : müsli + lait de soja + 2 clémentines+ 1 tasse de café Déjeuner : steak de soja + ¨poëlée de légumes Goûter ou snack : 2 barres céréales + raisin + crème soja vanille Dîner : salade mâche betterave + bulgur aux légumes + yaourt soja nature Verres d'eau : 8 Calories consommées : 0 kcal (4) commentaires
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Les barres de céréales, c'est vrai que c'est sucré mais c'est mon petit vice à moi, ma petite entorse au régime... Là, j'en ai que j'ai trouvé chez Lidl... pas très bio mais il faut savoir doser les poisons...