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3ème jour
publié le 20/11/2008 à 14:56 |
ça va toujours bien !
aujourd'hui j'ai mangé :
Matin : un verre de jus de mangue ; un yaourt 0% ; une barre de céréales
Midi : blé+chou-fleur+boulettes de viandes à la sauce tomate ; yaourt ; pêche au sirop
4h : Rien !
Soir : betterave+concombre+tomates ; 2 cuillères à soupe de riz aux herbes avec un peu de beurre ; fromage blanc avec une cuillère à soupe de sucre.
La journée a été longue, j'avais beaucoup de cours, mais j'ai eu une bonne note donc c'est cool !
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
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