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Bonjour !
Blog de ArwenANGEL
aide blog-
Jour 3 publié le 10/10/2007 à 12:29
Le moral toujours au beau fixe, je garde les trois enfants de ma soeur et le fils d'une amie. J'ai fait un petit écart hier en fin d'aprèm mais ce n'est pas grave, je vais compenser aujourd'hui avec un peu de sport en plus.
Je dois boire encore plus, ce n'est pas si facile, je n'en ai pas l'habitude. Je m'améliore doucement, donc je devrais y arriver.
Je dois vous laisser. A bientôt !mon alimentation Petit-déjeuner : 40g de flocons d'avoine, 1/4 de litre de lait demi écrémé, 1 c. à c. de chocolat en poudre Déjeuner : 1 escalope de dinde, pommes noisettes, 20g de fromage à 45%mg, 1 tranche de pain multicéréales, 1 barre glacée Goûter ou snack : 1 tranche de brioche Dîner : 1 cordon bleu, pâtes, 20g de fromage à 45%mg, 1 tranche de pain blanc Verres d'eau : 6 Calories consommées : 0 kcal (2) commentaires
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Ca va te donner l'occasion de faire un peu de marche et de les "user" un peu.
Suis heureuse de faire partie de tes amies