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Bonjour !
Blog de Artemis6
aide blog-
Dure dure le sport publié le 05/09/2007 à 09:42
Je suis motivée pour suivre mon régime, à part hier soir où j'ai failli craquer pour une crise de bouffe, mais je me suis mise devant la tv et j'ai résisté ouf
Par contre c'est plus dur pour le sport.
Après 20min de vélo, je suis déjà épuisée. lol
Ce soir, je me suis permise une
petite poignée de frites, j'étais chez ma mère donc
et il n'y avait que ça. La privation totale des bonnes choses n'est pas bonne non plus. ^^(3) commentaires
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Fais 20 min pendant 2, 3 jours puis après tu augmentes de 3 à 5 min par séance. Puis quand tu arrives à 45 tu stabilises un peu. Faut y aller petit à petit et surtout ne pas baisser les bras !