Salut salut blogounet et aux filles qui rodent dans les environs en cette période désertique qui est l'été.. Non non .. vous ne rêvez pas , c'est bien encore moi sur blogounet.. j'essaye de reprendre de bonnes habitudes tout doucement .. jusqu'à Samedi pour le retours du grand régime dans ma vie..

J'en ai marre de me donner de fausses excuses .. et ci . et ça.. et patati et patata et voilà que je rencontre un mec super , ultra canon qui me trouve belle. Seul hic mais 10000 kilos en trops... ils font suer eux.. je ne vais quand même pas me les trainer toute ma vie.. sous prétexte de faux prétextes du genre je suis fatiguée, j'en ai marre et j'ai faim.. zut zut zut.. je ne suis pas une perdante mais bel et bien une battante .. je m'étais donné comme pari , un an pour arrêter de fumer et un an pour maigrir alors je me reprends . Il me reste 10 Mois pour arriver à un poids correct.. j'espère que vous allez me motiver car je vais en avoir besoin.. 

Je pense qu'il faut arrêter de prendre des gants.. et des faux prétextes.. je dois aller jusqu'au bout... et oui je sais on dit toujours ça.. mais il y a une fois entre toute où je sais que ca va fonctionner? Alors même si je dois dire encore 10, 20,30 ou 50 fois : " Je recommence mon régime car cette fois je vais y arriver" , alors je le ferai.. non maiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiis euh !

Technique de combat:  Toute technique sera bonne à prendre sachant quand même que depuis trois semaines environ je m'applique de la crème tous les matins . Depuis environ trois jours je bois de nouveau 1,5 litres d'eau par jar. Depuis avant hier je prends des granules homéopathiques et que depuis aujourd'hui je refais du sport .. 

Donc à partir de Samedi , c'est reparti mon kiki enfin mon blogounet...

Trois séances de sport par semaine : Lundi , mercredi et vendredi

soit Lia , soit step , soit marche, soir natation , soit footing.. 

45 min par séance

BOIRE 1,5 litres d'eau par jour  : Technique pour boire et penser à boire : Le matin en se levant un verre d'eau , un thé au petit déjeuner , un verre d'eau le matin , un verre à midi , un verre en début d'aprem , un thé au gouter , un verre en fin d'aprem et un verre au diner.. 

Reprendre mon rééquilibrage:  Dés que j'aurai remis la main dessus.. ralalala mais ou est ce que je l'ai fourré lol .. 

Mettre de la crème matin et soir et peut être essayer une géllule pour ne pas faire de rétention d'eau

Continuer les granules homéopathiques

Voilà , mon plan d'attaque est un peu pareil que celui que j'avais entamé au début et qui je me souviens avait bien démarré , dommage que j'avais arrêté au bout de 10 jours.. 

Bon allez ma louloute me réclame, elle en a marre je crois que je sois sur l'ordi lol ..

Alors à demain .. Bises blogounet, bises les copinoutes