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Bonjour !
Blog de Arkena
aide blog-
Une super journée! publié le 25/03/2015 à 20:14
Même si comme d'habitude je ne me suis levée qu'à la 3ème sonnerie et que donc j'étais pas en avance, j'ai passée une super journée!
D'ailleurs sans faire particulièrement attention, je suis en dessous des 1500 kcal, ce qui veut bien dire que dans ma tête, ça va!
Et vous ?
Arkena
mon alimentation Petit-déjeuner : Poire, fraîche, pulpe et peau, Lait en poudre, entier, Cannelle, Café noir, non sucré, Céréales pour petit déjeuner chocolatées sucrées, non fourrées, enrichies en vitamines et min Déjeuner : Bœuf, rosbif, rôti, Gratin dauphinois, Fromage à pâte ferme 40-50% MG/MS, Pain, baguette courante, Orange, fraîche, pulpe, Laitue, crue Dîner : Riz blanc, cuit, Courgette, pulpe et peau, cuite, Jambon cuit supérieur, Petit pois, surgelé, Omelette nature, Poire, fraîche, pulpe et peau Verres d'eau : 0 Calories consommées : 1375 kcal (0) commentaires
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