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Bonjour !
Blog de Arkena
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Repas publié le 23/03/2015 à 21:41
Un peu plus de 1500 kcal pour cette première journée, mais ce qui compte c'est que ça s'est bien passé!
mon alimentation Petit-déjeuner : Biscuit sec pour petit déjeuner, Lait en poudre, entier, Cannelle Déjeuner : Couscous, graine cuite, Oeuf dur, Tomate, crue, Canard, magret, cuit à la poêle, Petit pois, cuit, Carotte, cuite, Fromage à pâte ferme 40-50% MG/MS, Pain, baguette courante, Fruit Dîner : Artichaut, cuit, Blanquette de veau, Riz blanc, cuit, Fromage blanc campagne 40% MG/MS nature, Crème fraîche >= 30% MG, épaisse, rayon frais, Sucre blanc Verres d'eau : 0 Calories consommées : 1591 kcal (0) commentaires
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