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Blog de Ariane
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Des légumes à volonté publié le 22/04/2008 à 08:39
Hier soir, j'avais tellement faim (pas assez mangé à midi), je me suiis ruée dans le frigo... Mais non, j'ai été plutôt raisonnable, je me suis confectionné une salade monstrueuse: radis noir, salade iceberg et concombre, le tout arrosé d'un peu d'huile olive au basilic, vinaigre balsamique et sel. Ensuite je me suis enfilée 1 banane et 3 galettes de riz soufflé.
J'ai ensuite sauté sur mon stepper pour un séance de 25 mins devant la télé. J'avais l'impression après ça de marcher sur la lune tellement mes muscles étaient gonflés !
Et pour le bien-être, une séance de Reiki, un bon démaquillage-crême de nuit et une tisane devant le film (et chose étrange... je ne me suis pas endormie sur le canapé !)
Ce matin au bureau, j'ai apporté 1 litre de tisane amincissante dans un thermos (comme tous les jours), j'ai pris les escaliers plutôt que l'ascenseur, la journée commence bien !
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