et oui catastrophe, j'ai mangé un peu n'importe quoi
aïe !!! demain sur la balance je crois que je vais attendre mercredi !!!
heureusement j'ai du travail à la maison et un peu de jardinage hier, et oui mon homme et mon père ont fait le gazon, dur dur de passer le rouleau.
et moi jai mis des cailloux dans la pente du garage car c'était gadouiloux !!!
et donc hier je me suis lancée pour la 1ère fois dans la plantation de bulbes (narcisses, tulipes, frésias, crocus et iris), je ne sais pas ce que ca va donner, on verra bien, je vous dirais ca au printemps
résultat du jardinage : j'ai mal aux cuisses à force d'être à 4 pattes et accroupi mdrrrrr
bon je vais aller a mon ménage
bisous
Samedi matin : lait + céréales, fromage blanc, 2 kiwis,
samedi midi : carottes rapées, radis (fromage blanc), poulet roti haricots verts et mousserons, fromage, pain
samedi soir : raclette (1/4 de tranche de jambon blanc, 1 tranche de jambon de montagne, 1/2 tranche de jambon d'Italie, 1 tranche de saucisson sec, 1 tranche de bacon, 3 tranches de fromage - ananas fraiche et pèche au sirop
dimanche matin : 1/5 de ficelle + beurre, lait + céréales, 1 yaourt 0%, 1 kiwi
dimanche midi : crudités (salade, tomates, carottes rapées, champignons, radis), pates a la sauce tomate (maison), 1 andouillette au barbecue, fromages et pain (aie aie aie), ile flotante
dimanche : sandwich poulet salade tomate moutarde
et bien sur avec aperitif et vin
alala c'est dur de pas faire d'écart quand y a du monde
| mon alimentation |
| Petit-déjeuner : |
lait + céréales, 1 yaourt 0%, 1kiwi |
| Déjeuner : |
salade tomates pdt, jambon, fromage |
| Goûter ou snack : |
raisin et biscuit au chocolat !!!!!! |
| Dîner : |
soupe, salade tomates, pdt, chamignons, 1 tranche de jambon, 1 yaourt |
| Verres d'eau : |
0 |
| Calories consommées : |
0 kcal |