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Bonjour !
Blog de Appo0406
aide blog-
Super je vais pédaler publié le 11/12/2007 à 12:49
coucou les minettes
et oui hier soir mon père m'a filé un vieux vélo d'appartement qu'il a récupéré je ne sais ou !!!
il n'a pas de compteur mais bon au moins je pédale !!!! hier soir 15 mn de vélo, résultat : mal au "cul" et aux cuisse, ca travaille, j'espère que je vais m'affiner un peu des cuisses car c'est le plus dur chez moi à perdre......
sinon je cherche un cadeau pour ma soeur qui va avoir 25 ans le 23 déc et j'ai pas d'idées elle est super compliquée !!!!
bonne journée à toutes bisous
mon alimentation Petit-déjeuner : 2 petits pains grillés complet + noisette de beurre + 1/2 t de blanc de dinde + fromage + 1 kiwi Déjeuner : salade, chou rouge, tomates cerises, 1/2 t de blanc dinde, 1 fromage blanc 0% + confiture Goûter ou snack : eau, 2 poignées céréales sp k, 20 mn de velo Dîner : soupe indienne, salade, chou rouge, surimi, tomates cerises Verres d'eau : 0 Calories consommées : 0 kcal (2) commentaires
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non pas a se pôint la, je vai essayezr de demander aussi a mon pere il me trouve tj se que j'ai besoin....et bien bonne course....bisous