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Je ferais le point une fois par mois niveau sport, et avant si je constate des choses! Il y en aura certainement avant au niveau du souffle et de la souplesse!
Bisous
Moi j'ai fait 30 minutes de stepper hier soir... Léger, mais en ce moment, avec une cote cassée, difficile de faire autre chose... moi qui voulait retourner à la piscine!
En tous cas, continue comme ça! Et tiens nous au courant pour le résultat des mesures après un mois!
A+ Biz