| En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres. |  |
Bonjour !
Blog de Aoshi
aide blog-
2ém rdv chez la diététicienne publié le 27/05/2008 à 18:30
alors voila: il faut que j'écoutes plus mon corps et mes envies. D'accord mais quand on vit chez ses parents avec des fréres et soeur .. pas si facile. Mais bon, avec quelques trucs et astuces, on va essayer de faire marcher ça et de sentir enfin le "rassasiement" chose encore inconnu de moi qui ne sait que manger trop ou pas assez. En fait le tout est de prendre confiance en moi et de me dire que ce que je ressens est le plus important, est a prendre en compte avant tout, même si à l'heure du dîner j'ai envie de manger des pancakes!! ^^ Pke sinon j'essairais de me satisfaire autrement à ça marchera pas ou moins bien et donc en partant à la recherche de cette satisfaction manquée; je mangerais trop. Folaaaaa. Ca m'a fait réfléchir. Le tout va être de le faire comprendre à ma famille... souhaitez moi bonne chance!! ^^
(1) commentaires
ARCHIVES
Aujourdhui.com en 1 clic !
"Delphine Michel, la responsable des diététiciennes." |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
ACCUEIL
COACHING
|
PREMIUM
FORUM PREMIUM
|
COMMUNAUTÉ
FORUM
|
RUBRIQUES
DOSSIERS
|
GUIDES
PLUS
|
|
||||||
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
||||||
|
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
|
|
|
Découvrez aussi : exercices abdominaux | recette wok | |
|
|
|
|
|
ANXA Partenaires : Recette de cuisine | Recette cuisine | |
|
C'est vrai qu'il faut écouter tes envies ;)
Cela dit je pense qu'une fois que tu te seras mise dans le bain du "régime" tu n'auras pu autant d'envies "bizarres" et que tu mangeras "normalement"
En tout cas jte fais de gros bizoux ma belle et bon courage que ce soit pour expliquer à ta famille pi même pour le régime en lui même :)